病情分析: 早上吃水果很好,尤其是苹果。晚上吃不利于消化,还有饭后不能马上吃,因为一般饭的消化时间是三小时,而水果只有一小时,水果在饭的上面没有办法消化就会发酵,影响胃的消化功能。
意见建议:吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前半小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用,至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果。
番茄,苹果,香蕉,梨,都可以,一般水果在早上空腹吃,午餐可在饭前吃,晚餐尽量不要吃水果,在19点以前吃。