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患者提问
胳膊俯卧撑做多了现在手臂疼
俯卧撑做多了现在手臂疼而且还抬不起来 俯卧撑做多了现在手臂疼想得到的帮助:如何缓解
提问时间:2020-05-15 16:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,从您描述的情况看,长时间不锻炼做一次俯卧撑后出现手臂疼痛是正常的。建议:
1、可以按摩、热敷缓解不适症状。
2、平时经常循序渐进的进行锻炼比较好。
3、过一段时间就可以缓解的。祝健康!
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