指导意见:你好,你可以服用开瑞坦治疗一下,并且平时注意保暖,增强体质,不要着凉感冒,避免辛辣刺激性的食物,并且还要注意增强体质来改善四肢冰冷,以及大便不成型的情况!可以服用肠道益生菌来改变一下大便情况。