您好,您说您胳膊伸直向上抬起时肩关节处疼痛。结合您的年龄,考虑肩周炎的可能性比较小,但是不知道您最近有无外伤史,比如打篮球时使劲甩上肢投球或者有过碰撞等,若有的话考虑是肩部的肌肉或韧带拉伤,若无的话则考虑肩关节局部的无菌性炎症或者滑膜炎。
根据上诉分析,我建议您去医院请骨科大夫给您做一下肩关节和颈部的详细的体格检查,检查一下肩关节有无压痛,以及外展内收旋后等各个方向上的活动情况。
此外,可以采取针灸、按摩、推拿、针刀等疗法进行治疗。也可以采取活血化瘀、通络止痛的药物外洗或熏蒸。也可以用疏痛安涂膜剂等进行外涂。
祝您安康!