夜里和早上起床胸和背痛

你现在的情况是有脚肿的现象，这是外力损伤导致的，不过首先需要判断是否伤到了骨头，可以先去骨科检查一下，如果没有伤到骨头，那问题不大的。

人们都知道股骨头坏死是很严重的疾病，得病之后比较难以治疗，而且大多数患者都较为痛苦，有的无法正常生活和工作。所以，人们都想进行股骨头坏死的预防，远离这种疾病。做骨头坏死手术半年后可以做重活吗?1、关注饮食和用药。人们的日常饮食要全面和均衡，避免经常吃刺激性食物，尽量少吃辣椒，不过量饮酒，不吃大量的激素类药物，饮食当中注意钙质的摄入，新鲜蔬菜和水果的摄入。患者如果必要服用激素的时候，需要掌握适量且尽可能的短期服用，严禁患者不遵医嘱，滥用激素类药物。2、避免接触诱因。有许多因素可能会引发股骨头坏死，所以人们一定要注意。在职业方面，职业因素对股骨头坏死的发生也有一定的影响，飞行员、高压环境工作的人群需要注意改善工作条件，尽可能的避免由于职业因素导致病情或者加重病情的因素。应该脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。有过髋部外伤的患者，在痊愈之后需要积极的促进伤口愈合，增加股骨头部位的血运，防止骨坏死的现象出现，治疗完成定期复查病情。以上这些是股骨头坏死预防中的一些基本措施，做好股骨头坏死预防需要从年轻的时候就保护好自己的身体健康，关注自己的身体异常变化，并且有定期体检的好习惯，通过这些细节，就可以积极的预防股骨头坏死的发生。

常用的有胫骨髁上牵引、尺骨鹰嘴牵引、跟骨牵引、颅骨牵引等。请结合具体病情选择合适的牵引法。

尾骨骨折通常是由外伤引起的。骨折后，尾骨会疼痛。不能坐下或弯腰。有些人可能有排便困难和大便变形等症状。注意休息，去公立医院的骨科。让医生检查一下，拍个片或者做尾骨的CT检查。明确诊断后，需要对症治疗。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛腰间盘突出倒着步行就是连续向后退着走路。这种方法可以加强腰背、大腿后部肌群力量，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理生理曲度变直或后突。在退着走路时腰部肌肉有节律地收缩和舒张，可使腰部血液循环得到较好的改善，有助于腰、腿部组织新陈代谢的提高，在一定程度上起到较好的预防和治疗的作用。

引起后背疼痛的主要原因大体包括以下几个方面颈椎病、颈部扭伤和落枕、风湿引肌肉而出现的疼痛；肩周炎5、强直性脊柱炎、某些内脏疾病比如胆囊炎、心肌梗死等、指导意见外伤可直接或间接的出现后背部的疼痛。建议去医院看看。

你好，根据描述你有可能是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。指导意见你好，建议你做一个腰部的MRI。建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。

你好，你的症状应该是骨刺，这种情况往往是由于骨质增生引起的，出现了骨刺要引起重视，不然会给膝关节带来比较大的危害，要积极治疗。骨刺会给行走带来很大的困难，出现跛行也是有可能的，所以要比要的时候做个治疗，平时减少对自己膝盖的压力，应该认真对待这种疾病。

这种情况考虑腰间盘突出压迫神经根的症状可以去医院检查腰椎ct。

这个情况必须注意避免负重是最好的。注意适当的户外锻炼就可以了。