指导意见:你好你说的这种情况考虑可能是情绪不稳定紧张激动,有烦心事,经常胡思乱想造成的,俗话说,日有所思夜有所梦,不要经常想一些没有意义的事情!生活规律按时作息,积极参加有意义的活动!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!