问题分析:您好,这种情况大多数是由于吃肉太多,肥腻,难消化,产气多的食品。意见建议:建议您清淡饮食,减少肉类摄入,近期少吃洋葱,红薯,大豆,奶等食物。
可以吃小米粥,玉米,淮山,绿叶蔬菜等,增加膳食纤维摄入有利于改善肠道功能。