问题分析:你好,根据你说的情况,产后肩膀后背受凉,可以喝红糖姜水发发汗,也可以使用热敷治疗意见建议:建议产后生活护理:出汗后注意别着凉,不能过度疲劳,不能用凉水洗澡,多休息,自然运动为好,不能食辛辣生冷食物,保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急,祝健康