问题分析:你好,你的情况情况考虑与神经衰弱有关,建议清淡饮食,避免辛辣,浓茶咖啡的摄入,保持乐观心态,适当体育锻炼,指导建议:可以服用调理神经功能药物如谷维素,甲钴胺片治疗,如果效果不理想,需要看一下精神心理科,排除精神心理疾病引起的。