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白天没想睡但只要一到晚上21点就想睡是怎么回事,白
白天没想睡但只要一到晚上21点就想睡是怎么回事,白天也没干什么就是上上网之类的
提问时间:2020-01-30 15:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:白天没睡,夜间到9点困了是比较正常的啊,身体需要休息了呀。意见建议:建议日间适当多锻炼,并可以小睡一会,从而对夜间睡眠会有一定帮助。
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