缺铁性贫血不宜多吃巧克力。如果不加节制进行食用的话容易造成肥胖,巧克力不适宜吃太多的,巧克力中含有较多的脂肪成分,可以很快补充能量,建议饮食应该控制巧克力的摄入,另外,巧克力具有稳定心神、增加愉悦感的作用,可以少食但不可以多食。