月子里一般情况不能吃辛辣刺激性食物,辣椒,胡椒,姜,八角,这是热性的,产后身体身体比较虚弱,容易上火,产生炎症,对身体恢复不好,对母乳也有影响的,可以吃些鸡汤排骨汤,牛肚,小米粥,鸡蛋,这些都是可以的!加强营养多休息就可以了!