肌腱断裂可以吃海参。您好,海参中含有较丰富的优质蛋白及矿物质,对于您的情况的恢复有很大的促进作用,故根据您的情况,建议您适量食用。
日常生活中,注意蛋白质,维生素及矿物质等营养成分的补充。可适当食用一些牛奶,鸡肉,蛋类,豆腐,鱼,虾,苹果,猕猴桃,海带,紫菜等。
避免强刺激性食物的摄入。祝生活愉快!