按照您目前的情况,可能和长期频繁的性生活存在的一定的关系,另外如果出现了肾精亏虚的原因,也可以造成,可以考虑及时的口服一下补肾固精的药物积极的治疗。
可以到附近的一家比较小的医院做精液常规检查,对症治疗。意休息,不熬夜,要劳逸结合,可以加强营养。多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。