您好根据你的病史描述,考虑您是脾肺气虚,卫表不固造成的表虚自汗证。指导意见首先这病史可以治好的,您要有信心。建议您可以服用玉屏风颗粒益气固表止汗,调理身体。
平时生活当中当忌食辛辣刺激,注意休息。希望我的回答对您有所帮助。