这是不对的,因为不吃饭,会导致人体中的蛋白质不足,会给身体带来各种伤害,同时人还会越减越肥。因为蛋白质不足会引起肌肉数量减少,从而使得基础代谢率也跟着减少,基础代谢率一旦变低,即使运动,脂肪也很难燃烧,减肥的效果也会变得很差。