我是一名高二学生晚上睡不着觉怎么办

病情分析：你好朋友，患有心肌缺血的情况，常年失眠，三七粉丹参粉，可以常年喝。指导意见：三七和丹参，具有扩血管活血化瘀的作用，能够增加心肌灌注，对恢复心脏功能具有非常重要的作用。

问题分析：你好：根据你所提供信息，患有强迫症、目前用文拉法辛150毫克治疗。但误服了300毫克。不知如何是好。意见建议：你好：文拉法辛的有效治疗量为75毫克一?300毫克。你服用剂量在有效治疗量范围内。且文拉法辛安全性好。也许会出现恶心、口干等不良反应，但问题不大。

病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。意见建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

病例分析:有些抑郁症病人会出现性欲增强，患者同时还合并有焦虑症状意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的治疗

你好!如果想要彻底的治疗好，自己不要盲目的用药，建议中医治疗调理，会有较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，工作劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。如想更详细的治疗，及时联系我们

问题分析：你好，心里压力大，可以调节情绪，释放压力可以接受心里疏导。意见建议：建议白天多锻炼身体，有助于血液循环，多散散心，旅旅游，还可以唱唱歌，跳跳舞，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，多和朋友聊天，可以释放压力，希望对你有帮助。

指导意见：那是自然的，孩子跟在妈妈身边受到关照肯定比学校强，自由度也大，现在的孩子精着呢！当然很容易就区分哪个好，哪个不好啦！没关系的，上一段时间适应了，就会好的。

问题分析：你好，你的情况来看应该考虑是焦虑症的问题, 听些轻音乐也可以缓解焦虑症。中医药调理可以从神经系统上改善焦虑状况。意见建议：别给自己压力，可以多锻炼身体，或许身心可以放松。多找好朋友聊天、玩耍，或者找您觉得在一起心里踏实、舒服 的人多来往。

指导意见：首先针对你注意力不集中，如果是一般的不集中，无需处理，比如想想恋人，想想美事儿之类的，如果是注意力不集中时，越想集中反而越糟予糕的情况，那么同样也不需要处理，但心底是要多些包容的，偶尔丢失了部分注意力没关系

病情分析： 您好！事实上，能说出来的问题都不是问题。是抑郁了，意见建议：谁都会有抑郁的时候。放松心情就好了，这都是正常的人体情绪。改变一下惯性思维，结交新的朋友。要对自己有信心，相信自己。祝您身体早日恢复健康！