一件很丢脸的事一直在心上，很不开心，无法集中精力做

你好，这个可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静睡眠环境，也可以调整心态，稳定情绪，必要时候心理辅导，也可以药物治疗，比如米氮平。

指导意见：这种情况是可以给予加强教育引导的，你可以给予相关检查，可以根据查体情况给予对症处理的

健康指导：最好去医院洗胃避免药物对胃黏膜的刺激，大量的药物对于肝脏的刺激。另外褪黑素属于激素类保健品，大量的进入人体可能会引起人的内分泌系统的扰乱。

心理分析：你好，这种情况是心理问题造成的神经性厌食和失眠，爱转牛角尖和自己的性格有一定的关系心理指导：建议你看一些处事的书，让自己安静下来，不要脾气急躁遇到事冷静一点，心情放松多锻炼，做深呼吸！

问题分析：脾气暴躁是需要考虑焦虑症或者是因为老年精神障碍等疾病导致的，对于这是需要进行抗焦虑以及镇静药物治疗控制患者的症状的，以及可以服用丹栀逍遥丸的意见建议：目前是不考虑痴呆是考虑老年性躁狂症的可能的，是属于精神疾病的范围的，是需要去精神科就诊的，多是需要结合镇静药物口服控制的

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，根据病情分析考虑为失眠症，其主要症状为失眠多梦，入睡困难，早醒，乏力等症状。意见建议：建议避免饮用浓茶，咖啡等刺激性饮料，适度加强白天工作及运动强度，必要时可以应用甜梦口服液，阿普唑仑进行治疗以缓解症状。

病情分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

问题分析：每种药物有不同的副作用，但并不是所有人都会出现，需要进行详细的躯体检查和精神检查指导建议：建议定期于精神科就诊，及时调整药物治疗，于大医院全面检查更好