你好,醋和蜂蜜减肥法简介
一、与苹果酸奶减肥法不同,这套减肥方案蜂蜜和白醋是有比例要求的,蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的。醋和蜂蜜减肥法简介
二、在挑选白醋的时候,不能乱挑选,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于醋和蜂蜜减肥法简介3、21天减肥法见效还要快,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝两、三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。减肥就逊色些。可以参照瘦身食谱。