用力低头或者后仰胸口疼

根据你描述的情况怕冷、低血压可能与气血亏虚或营养不均衡以及甲减等有关系，跟缺钙没有明确的关系。建议有条件的可以查一下是否有缺钙的情况，可以到当地医院中医科根据症状结合舌苔脉象辩证，服用中药调理改善症状。平时注意补充营养，适当多吃一些富含高蛋白的食物。适当增加锻炼增强抵抗力。从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。