你应该有胃炎吧,再加上消化不良,建议去医院看看,做个钡餐,或者照胃镜,胃这种问题要及时治疗,希望你早日康复。要养成良好的饮食习惯,特别是要吃早餐。
吃饭时细嚼慢咽。吃完饭不要立即躺下。打嗝时低着头喝一口水。多运动。尽量不吃刺激性辣、甜、油食物。腌制的食品也少吃。
可以吃些养胃颗粒