问题分析:你好,根据你的病情分析 治疗上首先你要放松心情、避免过度紧张,每天养成定时排便的习惯,每天到了固定的点即使没有便意也要去厕所蹲一蹲,意见建议:慢慢的就养成习惯了,排便就会规律,药物治疗上可选用芦荟胶囊帮助排便,还有菌群调节剂如 双歧杆菌, 多吃纤维素含量高的蔬菜如白菜芹菜等