从你说的情况看,多是肾虚造成的,应该看一看中医,吃些中药调一调,这样能快些恢复正常的啊你好,建议你放松思想,平时要多参加体育锻炼,节制性欲,多吃些芝麻、狗肉、猪肾、淡菜等,另外要戒烟限酒,不喝浓茶,少上网,这样比较好以上是对“腰背痛的治疗方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!