问题分析:怀孕后,要补给胎儿营养,所以孕期的营养需求量增加,有的孕妇出现贫血和缺钙的情况,所以孕期加强营养,饮食尽量多样化。
意见建议:你好,如孕期出现退腿抽筋和乏力的情况,尽量还是补充维生素和钙剂的,两种药物可以一块儿吃。多吃木耳大枣和豆制品,还有含钙高的食物。