血糖值高达60应该怎么办。应该注意什么

您好，

1.坚持饮食调节和运动调节

2.控制体重，不可过胖，也不可过轻

3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖

4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。,控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食，提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动。