身高百分之七十左右是遗传,百分之三十左右是因为后天。目前你已经是有22岁了,已经是过了生长发育期。是无法再继续长高了的。
建议你不要再纠结这个身高问题,多锻炼身体,注意平时的饮食。有健康的身体是最重要的。以上是对“怎么才能长高些。走那都是抬头看人,很不自”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!