问题分析:你好!一般来说引起肢体或是肌肉跳动多是由于血液濡养不足引起的,可以加以注意进行自我调节护理,意见建议:也不要过于担心,建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补气血的食物,比如说红枣,花生之类的都是可以的,祝你健康