这位朋友你好,根据你所说的情况,神经衰弱是大脑兴奋性和抑制性降低的表现。可以通过采取调理的措施进行恢复。指导意见首先就是需要缓解精神上的压力,做到规律作息和营养均衡,同时可以配合服用脑心舒口服液,脑力宝丸等来进行调理。