你好,根据您上述所说的不适症状,建议就诊专科医院检查胸片,24小时动态心电图,排除心肺疾病,尽早诊断指导治疗,平时注意休息,避免劳累和情绪激动,合理膳食,劳逸结合。
维生素D是一种脂溶性维生素,主要来源于动物和部分植物,维生素D含量比较高的食物,主要是海产类,蛋类,肝脏,海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化,提高机体对钙磷的吸收。维持血液中柠檬酸盐的正常水平,防止氨基酸通过肾脏损失,维生素D分维生素D2和维生素D3,维生素D2只有转化为维生素D3才能够为人体吸收,平常可以多晒太阳,使维生素D2转化成维生素D3。