建议:你好,根据你的情况,出现慢性胃炎的症状,需要控制饮食,调节生活习惯,避免辛辣油炸食物,如辣椒、葱蒜等少吃,不要熬夜,多喝水,可以用一些奥美拉唑胶囊,避免辛辣油炸食物,多吃一些粥、面食,希望帮到你。