抗癌可以从四个方面,第一在身体正常情况下保持体形偏瘦,因为脂肪过多会刺激激素分泌失常,导致癌症。第二是,坚持锻炼,每天至少30分钟。
第三,对于胃部肿瘤更要注意饮食规律,不抽烟喝酒,多喝水,少喝饮料。第四,多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类水果和蔬菜。