问题分析:你好,这需要考虑是否局部腱鞘炎。像你诉说情况,如果是腱鞘炎,它是长时间劳损导致,所以需要后续避免长时间单一姿势,体力工作意见建议:同时建议自己可以多按摩,热敷,外擦药酒,或结合中医针刀,封闭针等措施,综合起来才能好转。