指导意见:你好,根据你的描述,这种情况需要考虑是否因为长期手淫,导致你出现神经衰弱,或者存在植物神经功能紊乱的可能性,那么这种情况我建议你可以考虑,平时需要注意休息,避免劳累,不能过度手淫,可以考虑,服用谷维素进行调理治疗,清淡饮食,注意休息,方便的话给个评价,谢谢