您好,二个小腿肌肉痛的现象,要注意护理的,食物要清淡的,和剧烈运动有关系的可以多按摩一下,晚上热水泡脚会好一些的,让肌肉放松就好了,剧烈运动前要做热身运动的以上是对“晚上睡觉小腿肌肉酸痛,白天不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!