脚扭伤属于很常见的损伤,一般主要是会伤到内外侧副韧带,轻度的扭伤自己处理就可以扭伤后48小时内进行冷敷,之后在选择热敷,同时配合外用一些云南白药气雾剂,同时注意少活动,避免加重症状,如果疼痛剧烈没有好转那需要去医院检查一下。
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