我手指不能伸直请问应该怎么锻炼

病情分析： 长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。意见建议：建议口服排毒养颜胶囊 局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸

抗核抗体（antinuclearantibodyANA）又称抗核酸抗原抗体是一组将自身真核细胞的各种成分脱氧核糖核蛋白（DNP）、DNA、可提取的核抗原（ENA）和RNA等作为靶抗原的自身抗体的总称能与所有动物的细胞核发生反应主要存在于血清中也可存在于胸水、关节滑膜液和尿液中临床意义为：[1]ANA：ANA为一系列抗细胞核抗原的自身抗体的总称一般应用免疫荧光的方法检测根据核荧光的类型分为以下几种类型：①周边型（M型）：核周边的荧光增强呈环状M型的ANA主要有抗双链DNA抗体组成故高滴度的M型ANA几乎仅见于SLE因此有助于SLE的诊断②均质型（H型）：整个细胞核呈一片模糊而均匀的荧光H型的ANA主要有抗脱氧核蛋白抗体组成高滴度的H型ANA主要见于SLE而低滴度H型ANA偶可见于药物性狼疮JRA等其他自身免疫性疾病③斑点型（S型）：核内荧光呈颗粒状是有抗Sm抗体抗SSB/La抗体、抗Scl-70抗体等多种抗体组成因此S型ANA可见于SLE混合性结缔组织波MCTD）硬皮波PSS）干燥综合征（SS）多法性肌炎及皮肌炎（PM或DM）等自身免疫病

指导意见：你好！解铃还需系铃人，生气肯定是有原因的，把原因解释清楚，说点好听话，道歉外加礼物肯定会好的

您好,小儿多汗主要见于以下三种情况.第一：比较常见的就是缺钙,可以通过微量元素或者骨密度检查来明确诊断.第二：中医上讲孩子多汗,多见于脾虚的孩子.第三：有可能是正常现象,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。

指导意见：一般来说像你这样的情况，很可能是腰椎或骶骨　的病变导致的，建议你到骨科进一步检查，要拍片检查，平时要注意避免劳累和不良姿势。

问题分析：左氧氟沙星静脉输液一般是0.2--0.4mg，奥硝唑静脉输液0.1-0.2mg。不是以mm计算的意见建议：左氧氟沙星注射液和奥硝唑注射液的用量根据患者具体并且决定，感染严重的可以适量剂量大一点

你好，你这个情况是属于精神心理压力过大，长时间形成的习惯，这个需要自己慢慢的通过改变生活习惯来改善，必要的时候需要在精神卫生中心睡眠障碍科看一下，可能需要用一点镇静的药物。以上是对“在吗睡觉前总是突然莫名的心里害怕不知道在心慌什么睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：建议最好采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治意见建议

指导意见：情况患者不需要担心，考虑，患者应该是处在一个慢慢恢复的状态，这是现在指甲恢复不是很好，建议在三个月以后再注意观察一下。

问题分析：你好,考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.预防：锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生意见建议：防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.需要认识.不需要担心.保持心情舒畅很重要！