子宫内膜薄可以吃大豆及豆制品,其中含有丰富的植物雌激素,能改善内分泌水平,从而增加子宫内膜的厚度。常见的豆类有黄豆、黑豆等。
豆制品有豆腐、豆干、豆浆、豆花等。蜂产品中也含有较多天然的雌激素,常见的蜂产品有蜂蜜、蜂王浆,能提高体内的雌激素水平。
对于子宫内膜薄的女性来说,经常喝一些乌鸡汤,也可以使子宫内膜增厚。