病情分析:现在的孩子普遍发育较快,由于营养等因素吧,最好去测测骨龄,防止真的较早出现发育停滞的现象。意见建议:1、悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;
打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。