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睡眠不好,总是做噩梦是什么原因?

这段时间睡眠质量非常不好,老是做噩梦,经常梦见被人追杀或者打打杀杀的情景,而且一个梦经常从睡着做到早上醒来,经常半夜被梦吓醒,精神状态很差,影响到了工作。最近睡觉老是做噩梦怎么办?
提问时间:2020-01-26 02:24
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