孕妇补铁可以吃铁之缘片来补充啊,铁之缘片采用中西医结合的方法,以阿胶、乳酸亚铁、蛋白锌为主要原料,有补铁、生血、营养三合一的效果。
铁之缘片服用口感好,对肠胃无刺激,吸收利用率高。其次补铁还可以多吃些动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、黑木耳、红枣等补铁的食物。