老年人骨质疏松不宜多吃猪内脏。动物内脏含有丰富的维生素A、B族维生素铁、硒、锌等。适当吃些动物内脏是好的。但是,动物内脏胆固醇的含量较高,对预防高脂血症和心脑血管疾病非常不利,因此老年人不宜大量食用动物内脏。
老年人骨质疏松要注意多补充钙、维生素D、维生素C、蛋白质,多喝牛奶、酸奶,多吃豆制品,糖、甜食和任何精加工的食品不利于钙的吸收,要不吃或者少吃。