你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的盗汗,要注意休息,特别是要注意精神放松,避免过度紧张,疲劳;避免劳累;注意加强营养,多食富含蛋白质和维生素类食物。
可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,六味地黄丸。