注意自己心理状态的调节,不要给自己太大的心理负担,一个积极地心态是很重要的,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生帮助您调节一下内心,不要给自己太大的心理负担在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。