在怀孕初期时胎盘还不稳定,一般建议可以避免舟车劳顿,来回颠簸,如果您必须外出的话一定要注意多休息,不要过度的劳累,孕期也可以坐高铁,注意腹部保暖避免身体受风着凉,不要过度劳累熬夜。
多吃些高蛋白高营养的食物增强体质,比如多吃蔬菜鱼和虾类补充维生素和蛋白质有助于身体健康。