采用有效的传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草等配合治疗,能清热祛风,除湿止痒,脚扭伤没有快速的办法治疗,注意还是休息伤脚制动,局部每日用活血化瘀的膏药贴敷,可以到骨伤科的医院购买自制的膏药,药效很好。