你好可以的可以看看心理医生心理治疗也可以多参加一些有益于怡情养性的活动如旅游、听音乐参观花展、画展钓鱼等或学会种花、养鸟、养鱼等并逐渐养成习惯有利于改善症状饮食需要避免辛辣、生冷及烟酒茶药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑脑心舒口服液等