静脉曲张的治疗方法:常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。
既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。别看下蹲动作很简单,做起来却有一定的讲究,否则会物极必反。
还有就是看一下血液回流的情况。