问题分析:鸡蛋含有较为丰富的蛋白质,且不说处不处于更年期,正常的成人一天进食1-2个足矣,多了就会导致出现消化不良。
意见建议:更年期是女性的正常生理阶段,多伴有体内雌激素水平的减低,可以多吃点豆类食品、黄颜色的蔬菜和水果等补充刺激性。