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膝关节韧带拉伤应注意什么

本人今年12岁,一周前爬窗户时造成的拉伤,现在可以走路,家住五楼,上下楼时伴有轻微疼痛,不能弯曲,好着急呀! 曾经的治疗情况和效果:去医院查了一次,医生说十天内就能好想得到怎样的帮助:平时应注意什么?多长时间能好?何时能剧烈运动?
提问时间:2021-10-11 21:59
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