你好根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚,或者肾精不足,纵筋失养,或者气血亏引起的现象。你这是有点肾阴阳两虚虚现象。
建议你可以吃点中药治疗即可,用金贵肾气丸或者汤剂,或者用六味地黄丸或者汤剂或者用,在可以用五子衍宗丸或者汤剂,多注意锻炼身体。